VELKOMMEN til VOLLEYTRÆNER.DK

Denne side er lavet til dig som volleyballtræner. Den indeholder råd og vejledning, samt en hel del hjælperedskaber, som du får brug for som træner.

Du kan enten klikke på bjælkerne ovenfor og komme direkte ud i de enkelte emneområder - eller du kan klikke på ikonerne/billederne herunder og få en beskrivelse af de enkelte områder.

Denne hjemmeside findes også som app. Derfor er enhver reaktion fra besøgende velkommen. Har du kommentarer eller spørgsmål, så klik HER 

 Har du set vores app? Hent den HER. Den er gratis

 

Denne app er til volleyballtrænere. Som hjælp og til inspiration.
KLIK på ikonerne nedenunder og kom videre med din træning

  • HOLDET

    Oplysninger om spillerne på holdet og deres ambitioner, m.m.

  • OPVARMNINGSØVELSER

    Opvarmningsaktiviteter bådr med og uden bold

  • TEKNISK TRÆNING

    Gennemgang af de tekniske slag og bevægelser og forslag til øvelser af samme.

  • TRÆNINGSØVELSER

    Ideer og forslag til øvelser med taktisk indhold, tematisk indhold, profylaktisk træning, grundtræning, specifik træning, genoptræning, m.m.

  • TRÆNINGSPROGRAMMER

    Færdige træningsprogrammer med enten et tematisk indhold eller et generelt.

  • FYSISK TRÆNING

    Forslag til isoleret fysisk træning og øvelser med fysisk indhold

  • PLANLÆGNING

    Skemaer til brug ved årsplanlægning, sæsonplanlægning og ugeplanlægning

  • SCOUTING & ANALYSE

    Taktiske redskaber til brug ved kampeanalyser, match up og lignende

  • KONTAKTER

    Oversigt over kontaktadresser, links og andet

  • FAQ

    Spørgsmål og svar på indholdet af denne side

  • PSYKISK TRÆNING

    Forslag og ideer til aktiviteter, der kan styrke spillernes mentale habitus

  • REGLER

    Oversigt over regler og links til regelsamlinger

  • TRÆNERMAPPEN

    Trænerens egen mappe med skemaer tilbrug ved træning og til kamp

  • KLOGE ORD

    Samling af vise ord om volleyball

Hent vores app HER